ビタミンCたっぷりベリースムージーレシピ・作り方

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牛乳を買い忘れたので、急遽パインジュースで作りました

材料（3人分）

バナナ: 1本

冷凍ミックスベリー: ふたつかみ

パインジュース: 200ml

ヨーグルト: 100ml

レモン汁(ポッカレモン): 小さじ2

ハチミツ: 大さじ2

作り方

1

バナナは皮を剥いて5mm幅に切る
2

ベリーは軽く砕いて混ざりやすくする
3

材料を全てミキサーにかける
4

粒がなくなり、全体が滑らかになってきたら止め、コップに分ける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍ミックスベリーが余ったので

公開日：2022/07/12

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カテゴリ: 朝食の献立（朝ごはん）バナナヨーグルト

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