簡単ヘルシー焼き大学いも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを食べやすい大きさに切る。
   できるだけ面を大きくなるように切ると、後で味が絡みやすくなります！

2. 2

   切ったさつまいもを耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで5分加熱する。
   (根菜類などのメニューがあればそれで5分)

3. 3

   熱したフライパンに油を引き、2のさつまいもを入れ、焼き色がつくまで中〜強火で炒める。

4. 4

   ★を入れ、よく絡める。みりんのにおいがとび、砂糖が透明になったら完成。