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野菜たっぷりサラダうどん＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
かつお節と刻み海苔が良い仕事をしています＾＾
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

うどん（乾麺でも茹で麺でも冷凍麺でも）
2人分
レタス
1枚
きゅうり
1/2本
ミニトマト
3個
カニカマ
4本
ツナ缶
1缶
麺つゆ（水で割った物）
150cc程度
マヨネーズ
少々
かつお節（小袋）
1袋
刻み海苔
少々
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作り方

  1. 1
    うどんを茹で、冷水で冷やしてから水気を切ります。
  2. 2
    レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは細切り、カニカマは割き、ミニトマトは半分に切っておきます。
  3. 3
    お皿に1を盛り付け、2とツナを乗せます。
  4. 4
    3の上に麺つゆとマヨネーズをかけ、仕上げにかつお節と刻み海苔を乗せたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷たい麺を食べたいけど、栄養バランスも考えて・・・

公開日：2020/05/17
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関連情報

カテゴリ
サラダうどん
関連キーワード
サラダうどん 栄養バランス 冷たい 冷製
料理名
サラダうどん

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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