レンジで簡単!ベビーキャロットの塩オリーブ油蒸し レシピ・作り方

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はぁぽじ
お弁当や付け合わせなど、作っておくと便利なおかずです(^ ^)
みんながつくった数 1

材料(約4人分)

ベビーキャロット(皮むき済)
約200g
1gくらい
オリーブ油
小さじ2
粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    ベビーキャロットを耐熱容器に入れ、塩、オリーブ油をまぶす
  2. 2
    ラップをふんわりかけ、レンジ600Wに2分、一度取り出して混ぜてからもう一度レンジに2~3分、やわらかくなるまでかけたら粗挽き黒胡椒をふれば出来上がりです

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は目安としてください。 塩はお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

作り置きとお弁当用に作りました(^ ^)

公開日:2019/09/03

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カテゴリ
にんじん作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般赤色系のおかず人参 お弁当

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はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2020/08/10 15:51
レンジで簡単に出来て美味しいのがいいですね❣( ˘ω˘)スヤァ
れんど
お試しくださりとても嬉しいです!暑くなってきたのでレンジで完成するおかず便利ですよね☺︎おいしく召し上がっていただけよかったです!つくレポありがとうございます♡

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