厚揚げとピーマンのピリ辛ポン酢炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです(^^)
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材料(約4人分)

厚揚げ
2枚(約300g)
ピーマン
3個(約100g)
○ポン酢
大さじ2
○酒
小さじ2
○鷹の爪(小口切り)
1本
オリーブ油又はごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    厚揚げはペーパーで押さえて表面の油をとり、食べやすい大きさに切る

    ピーマンはワタとタネを取り除いて小さめの乱切りにする

    ○はあわせておく
  2. 2
    フライパンを温めて油をしき、厚揚げをカリッとするまで炒める
  3. 3
    ピーマンを入れてさっと炒めあわせ、ピーマンの色が鮮やかになったら○を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒めれば出来上がりです

きっかけ

作り置きとお弁当用に作りました(^^)

公開日:2019/05/02

関連情報

カテゴリ
厚揚げ糖質制限・低糖質お弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかずピーマン

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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