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野菜たっぷりヘルシーお好み焼き レシピ・作り方
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約15分
100円以下
mmmmuuu
具だくさんでヘルシーなお好み焼き
材料(3人分)
小麦粉
100g
ベーキングパウダー
4g
卵
1個
めんつゆ
大さじ3
もやし
1/2個
キャベツ
1枚
玉ねぎ
1/2個
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作り方
1
キャベツは一口大に、玉ねぎはスライスしておきます
2
ボウルに小麦粉とベーキングパウダーとめんつゆと卵を入れてよく混ぜます
3
そこへもやし、キャベツ、玉ねぎを入れてよく混ぜます
4
フライパンに油をひいて生地を入れます
5
弱火で5分ほど焼いて焼き目がついたら裏返してもう片面も焼きます
6
できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もやしがたくさんあったので
公開日:2018/01/29
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