クミンキャロットラペレシピ・作り方

Name: クミンキャロットラペ
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: にんじん 1本(130g); クミンシード 小さじ1/2; 塩 少々; 〇酢 大さじ1; 〇三温糖(砂糖) 小さじ1/2～1; 〇塩・黒胡椒 各少々; 〇オリーブ油 大さじ1

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約10分
100円以下

はぁぽじ

作り置きに♪お弁当にも(*>ω<)b

材料（2～3人分）

にんじん: 1本(130g)

クミンシード: 小さじ1/2

塩: 少々

〇酢: 大さじ1

〇三温糖(砂糖): 小さじ1/2～1

〇塩・黒胡椒: 各少々

〇オリーブ油: 大さじ1

作り方

1

にんじんは千切りにして塩をふり、しんなりするまでおいておく
2

ボウルに〇をいれておく
3

フライパンにクミンを入れてかるく炒め、かおりがたったら2のボウルにいれ、1も加えて和える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置き＆お弁当用に作りました。

公開日：2017/06/27

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はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/