作り置きにも♪にんじんのエスニックきんぴら レシピ・作り方

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はぁぽじ
お弁当にも♪

材料(約4人分)

にんじん
2本(200g)
少々
〇クミンパウダー
小さじ1/2
〇ガラムマサラ
2ふり
〇カイエンペッパー
1~2ふり
〇ガーリックパウダー
1~2ふり
オリーブ油
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    にんじんは皮をむいて3~4cm長さの細切りにする
  2. 2
    フライパンを温めてオリーブ油をしき、にんじんをしんなりするまで炒めたら塩、〇を加えてなじませる

おいしくなるコツ

お塩はお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

作り置き、お弁当用に作りました。

公開日:2017/05/13

関連情報

カテゴリ
にんじんすきまおかず赤色系のおかず作り置き・冷凍できるおかず簡単おつまみ
料理名
にんじんのエスニックきんぴら

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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