たまごが好みの半熟になったら フタをしないでくださいね。 黄身が どんどん 固くなってしまいます。
ダイエットメニューを 考えたくなりました。小麦と油をつかわない お好み焼き のような メニューです。 カロリーは 一人分 200カロリーもないと 思われますが 満足感は たっぷりあります。
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