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納豆オクラ和え＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
栄養のある物をツルッと食べやすく♪
みんながつくった数 7件

材料（1～2人分）

ひきわり納豆
1パック
オクラ
4本
※納豆のたれ
1つ
※白だし
大さじ1/2
※白ごま
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    オクラは1分半ほど塩ゆでしてスライスする。
  2. 2
    1と納豆に※を加えて、よく混ぜたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラを美味しく食べようと・・・

公開日：2014/07/08
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関連情報

カテゴリ
納豆オクラ
関連キーワード
納豆の和え物 オクラの和え物 ネバネバ 栄養
料理名
納豆オクラ和え

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 4 件）

2021/04/27 09:28
美味しく出来ました(^^)
ruka71
納豆もオクラもたっぷりで、とっても美味しそうですね♪ 素敵なレポ、ありがとうございました。
2020/05/17 20:28
オクラ納豆ヘルシーですごく良いですね♡サバ缶少し足して夕飯にボリュームアップ狙いました。感謝です(´>ω<｀)♡
さやか8208
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