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梅とろろ昆布納豆✿ レシピ・作り方

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暑い日にもオススメです！カラダに良いと言われる『酢』できれば毎日摂りたいですね(^-^)
朝食やおつまみにも♫

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

納豆: １P

梅干し(種をとって包丁でたたいたもの): １個

酢: 小さじ１／２～

とろろ昆布: ふたつまみ～

いり白ごま: 小さじ１／３～

ポン酢(なくても〇): 適量

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作り方

1

納豆に酢をと梅干しを入れてふわふわになるまで混ぜる
2

お皿に盛ってとろろ昆布を手でちぎってからのせ
上からいりごまを手でひねりながらかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しと酢を加えた納豆をよくかき混ぜることくらいです酢ととろろ昆布の量はお好みで加減をしてくださいお好きな方は酢を多めに入れても大丈夫ですお好みでポン酢をかけて食べて頂いても〇です

きっかけ

我が家はカラダに良いと言われる酢を積極的に摂っています納豆に梅干しと酢を混ぜる食べ方は定番ですそれに大好きなとろろ昆布をのせてみました(^-^)

公開日：2014/06/25

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関連情報

カテゴリ: 納豆火を使わない料理 5分以内の簡単料理混ぜるだけでおつまみその他の海藻

関連キーワード: とろろ昆布納豆朝食おつまみ

料理名: 梅とろろ昆布納豆

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート（ 2 件）

2021/06/17 09:23

梅とお酢でとっても爽やかでした♪昆布の旨味もあって、すごくおいしかったです☆

暑くなってきたのでさっぱりしたものが欲しくなりますね♪おいしく召し上がっていただけてよかったです(^-^)お試しくださりつくレポもありがとうございました♡

2017/05/02 23:35

ポン酢は入れずに、蜂蜜梅とお酢だけで作りました梅とお酢の酸味が良いですねとても美味しかったですご馳走様でした☆

お試しくださりありがとうございます！梅干しとお酢だけの方がよりヘルシーで◎ですね♪私も今度やってみます^^ つくレポどうもありがとうございました♥

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