材料（2人分）
- キャベツ
- 中1/4個
- お好みのミートソース（トマトソース）
- 2カップ程
- ピザチーズ
- 大4
- パルメザンチーズ
- 大2
作り方
-
- 1
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- キャベツは芯を切り取り、1ｃｍ幅の千切りにします。
-
- 2
-
- スチームケースに入れ、500ｗのレンジで3分加熱します。取りだし、皿に麺のように敷きます。
-
- 3
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- あつあつのミートソースを掛け、チーズをたくさん振りかけると出来上がりです。
おいしくなるコツ
キャベツはあまり加熱しすぎない方が美味しいです。
ミートソースは茄子のミートソースを使用しました。ヘルシーです。ID：1760009176
きっかけ
体重を減らす為
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