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野菜嫌いでも美味しい♡ほうれん草のポタージュ レシピ・作り方

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misa0103
子供の野菜嫌い解消のために考えたスープ。色は緑だけど、とっても飲みやすいです。
みんながつくった数 8

材料(3~4人分)

ほうれん草
1袋
じゃがいも
1個
たまねぎ
1個
コンソメの素
1個
1カップ
牛乳
1~2カップ
塩こしょう
少々
バター
20g
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はさっと茹で、水気を絞り、食べやすい大きさに切っておきます。
  2. 2
    じゃがいもとたまねぎは薄切りにします。
  3. 3
    なべにバターを熱し、たまねぎをいためます。しんなりしてきたら、じゃがいも、ほうれん草を入れて炒めます。
  4. 4
    3に水とコンソメの素を入れてじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。
  5. 5
    フードプロセッサーかミキサーに4の具だけを入れてペースト状にし、なべに戻します。
  6. 6
    なべに牛乳を加えて煮立たせ、塩、胡椒で味を調えたら完成です。

おいしくなるコツ

野菜の臭みが気になる時は牛乳を増やして調節してください。

きっかけ

子供の離乳食に使えるように考えました。

公開日:2011/02/02

関連情報

カテゴリ
その他のスープ
関連キーワード
ほうれん草 離乳食 ポタージュ じゃがいも
料理名
ポタージュ

このレシピを作ったユーザ

misa0103 食べる事も作る事も大好き♡ 2歳女の子のママです(o^∀^o)

つくったよレポート( 1 件)

2011/07/07 22:55
冷たくしていただきました!いっぱいお野菜とれてうれしいです。ごちそうさまでした♪
アリー007
冷製もいいですね☆素敵なアレンジありがとうございます♬

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