ほうれん草のお浸しアレンジレシピ・作り方

Name: ほうれん草のお浸しアレンジ
Total time: 5 min
Yield: 3～4
Ingredients: ほうれん草 １把; いりゴマ こさじ1; ちりめんじゃこ こさじ1; 味付けポン酢 大さじ1

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5分以内
300円前後

おもたんたん

茹でて切って和えるだけ！
簡単副菜、お馴染みのお浸しにちょっとプラスで栄養価もアップ!

みんながつくった数 1件

材料（3～4人分）

ほうれん草: １把

いりゴマ: こさじ1

ちりめんじゃこ: こさじ1

味付けポン酢: 大さじ1

作り方

1

ほうれん草は洗って泥などを落とし、たっぷりの熱湯で根元から茹でる。

我が家流は、先に切ってから根元から順に茹でてます(笑)
2

茹で上がったら冷水にさらし、
水気を絞って等分に切り、ポリ袋かボウルに入れ、上記の材料を全部入れ和えて出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味の濃淡はお好みで調節してください。焼きのりなど入れても美味しいです ( *´艸｀)

きっかけ

ほうれん草が安く美味しい時期なので沢山あるので、毎回普通のお浸しじゃちょっと飽きるな～と思って。娘が最近カルシウムにこだわってることも f(^ー^

公開日：2022/03/19

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このレシピを作ったユーザ

おもたんたん楽天レシピ始めてもう４年半以上経つんですね～ｗ（←他人事のように言う＾＾；）息子は大学４年、娘は中二になりました(*ﾟ▽ﾟ*) レシピの数は・・・未だに２００件いかないって・・・ｗｗｗこんなレシパーですが宜しくお願いします！ 2016/11/14更新食べ盛りの高校3年生男子と好き嫌いの多い小学4年女児の母です♪ 子供たちは野菜が嫌い＞＜。毎日どうしたら喜んで食べてくれるか奮闘してます。