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砂肝と蓮根の柚子胡椒炒めレシピ・作り方

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約15分
500円前後

ダイエット覚え書き

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

砂肝: 150g-200g

蓮根: 150g

柚子胡椒: 小匙1

塩: ひとふり

ネギ: 適量

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作り方

1

砂肝を5ミリ幅くらいにカットする
蓮根も5ミリ幅くらい。
ネギは小口切り。
2

ごま油を引いたフライパンで砂肝と蓮根を炒める
3

炒まってきたらネギと柚子胡椒を入れて最後に塩をひとふりで完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低糖質、低脂質を目指して作りました

公開日：2022/02/21

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関連情報

カテゴリ: 砂肝柚子胡椒れんこん

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2024/03/02 13:52

美味しかったです♪有難うございます！

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