美的 バナナとほうれん草の豆乳ミルク レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ほうれん草(茹でて、絞ったもの) 中1株
- ☆成分無調整牛乳 50cc
- ☆成分無調整豆乳 50cc
- 〇オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- 〇コラーゲン(粉末) 小さじ1
- 〇オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ほうれん草は根の部分を切り落とし、1cm幅ほどに切る
- 3 ミキサーに①と②を入れる
- 4 ③に☆を注ぐ
- 5 ④に〇を加える
- 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)