バナナとかいわれとキャベツスプラウトの美的ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、2cmほどの長さに切る
- 3 レッドキャベツスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④に成分無調整牛乳を注ぐ
- 6 ⑤に☆を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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