材料（1人分）
- 塩サバ（うす塩）
- 小1切れ（60ｇ）
- ☆おろし大蒜
- チューブ5㎜ほど
- ☆粒入りマスタード
- チューブ2ｃｍほど
- あらびき黒胡椒
- 軽く2～3振り
作り方
-
- 1
- 塩サバの身の面に付いている太い骨を、キッチンバサミで切り落とす
-
- 2
- 塩サバの身の面に、☆を順に塗る
-
- 3
- 魚焼きグリル（両面焼き）に②を入れ（身の面を上向きに）、中火で7～8分ほど焼く
-
- 4
- 魚焼きグリルから取り出してお皿にのせ、上にあらびき黒胡椒を振りかけて出来上がり
おいしくなるコツ
先に骨を取っておくと食べやすいです♬
きっかけ
夕飯に
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
おつまみにもGOOD♡