オレンジレンジとバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料(3人分)
- プレーンヨーグルト 500g
- オレンジ 1個
- バナナ 1本
- 砂糖 大さじ2
作り方
- 1 オレンジは8等分に切り、外側の皮をむく。
-
2
ミキサーにオレンジ、バナナ、ヨーグルト、砂糖を加えてよく撹拌させる。
※オレンジは薄皮ごと入れるので、よく撹拌させた方が飲みやすいです。 - 3 グラスに注いで完成!
きっかけ
毎日の発酵食品とフルーツの摂取のために。
おいしくなるコツ
果物の甘さにもよるので、お好みで砂糖の量を調整してください。
- レシピID:1750078306
- 公開日:2020/08/06
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