バナナとオレンジとパイナップルの美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- オレンジ 中3房
- パイナップル（缶詰） 1ｃｍ角ほど 3個
- 成分無調整牛乳 100ｃｃ
- ★パイナップル（缶詰）の汁 小さじ2
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
2
オレンジは外皮と内皮を剥いて種を取り除き、実の部分だけにする
↑を小さめにほぐす - 3 ミキサーに①と②とパイナップルを入れる
- 4 ③に成分無調整牛乳を注ぐ
-
5
④に★を加える
- 6 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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