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シリコンスチーマーで作る麻婆茄子 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
素早く作れる料理専門会社員
中華なのに油を使わない!簡単にできます!
材料(2人分)
茄子
2〜3本
太ねぎ
10センチほど
ニンニクチューブ
3センチ
生姜チューブ
3センチ
豚挽肉
150g
☆醤油
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆味噌
大さじ1
☆豆板醤
小さじ1
☆片栗粉
大さじ1
☆水
150cc
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作り方
1
茄子を細切りにする。太ねぎはみじん切りにする。
2
シリコンスチーマーに、茄子→挽き肉→茄子の順に入れて軽く混ぜる。生姜チューブとニンニクチューブもこのタイミングで入れる。
3
600Wで3分加熱する。
4
その間に☆を全て混ぜておく。まず砂糖、次に味噌と豆板醤を入れ、最後に液体系を入れて混ぜるとまざりやすいです。
5
再度600Wで3分加熱します。
ナスとお肉に火が通ったら完成です。
6
最後にみじん切りにしたネギを上にかけてさっくり混ぜてそのまま食卓へ!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
辛味が欲しい人は豆板醤をもう少し多くして調整してみてください!
きっかけ
なすがたくさんあり、レパートリーを増やしたいと思って作りました。
公開日:2020/05/17
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素早く作れる料理専門会社員
平日仕事後料理に使える時間は20分以内 日曜の作り置きが命綱 適当だけど栄養と愛情はたっぷり入れて作ることを心がけています。 今日時間がないけど何作ろう?と思った時にご参考になれば幸いです!
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