美的 バナナと林檎とブロコスプラウトのYGジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
- 3 ブロッコリースプラウトは根の部分を切り落とし、洗って水を切る
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④にのむヨーグルトを注ぐ
- 6 ⑤に純玄米黒酢を加える
-
7
⑥に★を加える
- 8 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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