バナナと玄米フレークとブルーベリーの美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖)
- 80g
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- バナナ
- 中1/3本
- 玄米フレーク
- 3g
- ブルーベリー(冷凍)
- 5~6粒
- ●コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- ●キャラメルシナモンシュガー
- 軽く2~3振り
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、5㎜幅ほどの輪切りにする
-
- 2
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 3
- ②の上に①を並べてのせる
-
- 4
- ③の上に玄米フレークを広げてのせる
↑の上にブルーベリーを散らしてのせる
-
- 5
- ④の上に●を順にかけて出来上がり
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