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牛肉と竹輪とキャベツのごま油炒め レシピ・作り方
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材料(1人分)
牛肉(切り落とし)
70g
ごま油
大さじ1ほど
竹輪
中2本
キャベツ
中2枚
味塩コショウ
3~4振り
白いりごま
小さじ1と1/2
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作り方
1
牛肉を食べやすい大きさに切る
2
竹輪は5㎜ほどの厚みに斜めに切る
3
キャベツは洗って水を切り、固い芯の部分を切り落とし、3cm四方ほどに切る
4
フライパンにごま油をひいて中火に温め、①を入れて炒める
5
牛肉に半分ほど火が通ったら、②と③を加え、味塩コショウを振って2~3分ほど炒める
6
牛肉に火が通ったら火を止め、白いりごまを振り入れてザックリと混ぜる
7
器に盛り付けて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2019/10/03
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