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牛肉と竹輪とキャベツのごま油炒め レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ごまの香りでご飯がすすみます♬

材料(1人分)

牛肉(切り落とし)
70g
ごま油
大さじ1ほど
竹輪
中2本
キャベツ
中2枚
味塩コショウ
3~4振り
白いりごま
小さじ1と1/2
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作り方

  1. 1
    牛肉を食べやすい大きさに切る
  2. 2
    竹輪は5㎜ほどの厚みに斜めに切る
  3. 3
    キャベツは洗って水を切り、固い芯の部分を切り落とし、3cm四方ほどに切る
  4. 4
    フライパンにごま油をひいて中火に温め、①を入れて炒める
  5. 5
    牛肉に半分ほど火が通ったら、②と③を加え、味塩コショウを振って2~3分ほど炒める
  6. 6
    牛肉に火が通ったら火を止め、白いりごまを振り入れてザックリと混ぜる
  7. 7
    器に盛り付けて出来上がり

きっかけ

夕飯に

公開日:2019/10/03

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カテゴリ
牛肉薄切りその他の食材ちくわキャベツ

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