バナナと林檎と千切りキャベツの美YGミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
- 3 ミキサーに①と②とキャベツを入れる
- 4 ③に成分無調整牛乳を注ぐ
- 5 ④にプレーンヨーグルトを加える
- 6 ⑤に★を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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