材料（1人分）
- 大葉（無農薬）
- 中3枚
- ＊＊＊
- 温かい雑穀入りご飯
- 150ｇ
- 白だし
- 小さじ2/3
- ＊＊＊
- ツナ（缶詰）（水煮）
- 大さじ1（汁気を切った状態）
- ＊＊＊
- ☆マヨネーズ
- 小さじ1ほど
- ☆七味唐辛子
- 軽く2~3振り
作り方
-
- 1
- 大葉は茎を取り、千切りにします
-
- 2
- ボールに温かい雑穀入りご飯と①を入れ、上に白だしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK
-
- 3
- お茶碗に②をよそい、上にツナをのせます
-
- 4
- ③の上に☆を順にかけて完成です
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません