バナナとグレープフルーツとパインの美ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- グレープフルーツ 中2房
- パイナップル（缶詰） 2ｃｍ角ほど 3個
- ＊＊＊
- ★牛乳 120ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
グレープフルーツは外皮を剥いてひと房ずつに裂き、内皮を大まかに剥いて種を取り、大まかに裂きます -
2
ミキサー等に①とパイナップルと★を入れ、30～40秒ほど撹拌します
- 3 グラスに注いで完成です
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