シーサラダと黒ごまとツナマヨのおにぎり レシピ・作り方
![シーサラダと黒ごまとツナマヨのおにぎり](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6d6f33d4a7edff9baa8863b4f63ae2d55faa4d34.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- ★温かいご飯 80g
- ★シーサラダ 小さめにほぐす 1/2個分
- ★いりごま(黒) 小さじ1/2
- ★粗塩 軽く1つまみ
- ***
- ●マヨネーズ 小さじ1/2ほど
- ●ツナ(缶詰、水煮) 汁気を切ったもの 小さじ1
作り方
- 1 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げ、●を順にのせます
- 3 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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