しらすと黒胡麻のツナマヨおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
- 2 ラップを広げた上に①をおきます
-
3
中央部分を少し広げ、●を順にのせます
＊ツナは汁気を軽く切ってのせます
- 4 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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