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カジキマグロ(めかじき)
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COで カジキマグロの塩麹焼き レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
コンベクションオーブンで焼きました♪
材料(1~2人分)
カジキマグロ(切り身、骨、皮なし)
120g
***
味塩コショウ
軽く3~4振り
塩麹
大さじ2/3
***
片栗粉
大さじ1
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作り方
1
コンベクションオーブンを230℃に予熱します
2
カジキマグロを一口大にそぎ切りにします
3
②の表面に味塩コショウを振ってまぶし付け、その上に塩麴を塗りつけます
4
③の上に片栗粉を振り、ザックリと混ぜます
5
焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に④を並べてのせます
6
予熱が完了したコンベクションオーブンに⑤を入れて7~8分ほど焼き、裏返して2~3分ほど焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2017/10/26
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