材料（1人分）
- 南瓜
- 中1/8個
- ＊＊＊
- サラダ油
- 小さじ2～3
- ＊＊＊
- ★シュレッドチーズ
- 大さじ1
- ★パルメザンチーズ
- 3～4振り
- ★マジックソルト
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- 南瓜は種とわた取り、5㎜ほどの厚みの食べやすい大きさに切ります
-
- 2
-
- 耐熱皿に①を並べてのせ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で3分ほど加熱します
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- 3
- レンジから取り出してラップを剥がし、粗熱が取れるまで冷まします
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- 4
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、③をくっつけ気味に並べてのせ、上に★を順にかけます
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- 5
-
- 蓋をして弱火にし、5分ほど焼いて完成です
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