サブレと黒胡麻のオリゴヨーグルトレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

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材料（1人分）

★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）: 80ｇ

★オリゴ糖シロップ: 小さじ2

＊＊＊

サブレ: 1枚（12ｇ）

＊＊＊

●オリゴ糖シロップ: 小さじ1

●黒ごま: 3つまみ

作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせます
2

①の上にサブレを小さめに割りながらのせ、その上に●を順にかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2017/04/24

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カテゴリ: ヨーグルトサブレ

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