じゃがいものバター醤油和え【脂質4.1g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもを洗って丸ごと電子レンジ(600w)で2分半加熱し、場所をかえて再度２分半、表面がしわしわになるまで様子を見ながら繰り返し、そのまま置いて粗熱を取る

2. 2

   耐熱容器にバター・砂糖・醤油を入れてレンジで少し温め、鰹節を入れる

3. 3

   じゃがいのも粗熱が取れたら手で皮を剥き、食べやすく切って②と和える。