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米粉の衣で 黒胡麻竹輪フライ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当やおつまみにもGOOD♬

材料(1~2人分)

竹輪
中3本
***
★米粉
30g
★水
大さじ5
***
黒胡麻
小さじ1
***
パン粉
1カップ
***
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    竹輪を縦半分に切ります
  2. 2
    ボールに★を入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜます

    ↑に黒胡麻を加え、ザックリと混ぜます
  3. 3
    ②に①を加えて和え、竹輪の表面に衣を付けます
  4. 4
    ③とは別のボールにパン粉を入れます
  5. 5
    ③の竹輪を1本ずつ④のボールに入れ、外側にパン粉をまぶし付けます
  6. 6
    180℃に温めた揚げ油に⑤を1本ずつ入れ、1~2分ほど揚げて完成です

きっかけ

お弁当に

公開日:2017/01/22

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カテゴリ
フライちくわ

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