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お弁当　キャベツと豆苗の卵炒めどんぶり レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当のご飯に♬

材料（1人分）

☆キャベツ（千切り）
大さじ3
☆豆苗（1～2ｃｍ幅にカット）
約15本分
味塩コショウ（ダイショ一）
少々
サラダ油
大さじ1
＊＊＊
●卵
1個
●マヨネーズ
小さじ1
●粗塩
軽くひとつまみ
＊＊＊
ご飯
320ｇ
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作り方

  1. 1
    ●を混ぜ合わせます
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、☆を入れて味塩コショウを軽く振って炒めます
  3. 3
    キャベツと豆苗に火が通ったら、①を軽く混ぜて回しかけ、箸で混ぜながら、卵に火が通るまで炒めます
  4. 4
    お弁当箱にご飯を詰め、上に③をのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2016/11/07
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カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）とうみょう（豆苗）キャベツその他の卵料理

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