美的に 洋梨とバナナとブルーベリーのポカリジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- 洋梨 中1/2個
- バナナ 中1/2本
- ***
- ブルーベリー(冷凍) 小さめ 約10粒
- ***
- ☆ポカリスエット 80cc
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
-
1
洋梨は皮を剥き、1~2cm角に切り、種を取り除きます
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります) - 2 ミキサー等に①とブルーベリーと☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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