オートミールとブルーベリーとピーカンの美ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 70ｇ
- ☆オートミール
- 小さじ2
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ＊＊＊
- ●ブルーベリー（冷凍）
- 7～8粒
- ●ピーカンナッツ（粗刻み）
- 小さじ2弱
- ＊＊＊
- コンデンスミルク
- グルグルッとひとかけ
作り方
-
- 1
- 器に☆を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上に●を盛りつけ、その上にコンデンスミルクをかけて完成です
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