バナナとブルーベリーと杏仁豆腐の美的YGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ***
- ☆ブルーベリー(冷凍) 5~6粒
- ☆杏仁豆腐 大さじ2
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 60g
- ☆牛乳 30cc
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ1
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
- 2 ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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