アプリで広告非表示を体験しよう

胡麻油で　ほうれん草と花えびの卵炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぷ〜みぃまま♪
ご飯のお供に♬

材料（1人分）

ほうれん草（下茹でして絞ったもの）
↑（1ｃｍ幅にカット）
中1株分
＊＊＊
胡麻油
大さじ1
＊＊＊
★卵
1個
★花えび
小さじ2
★マヨネーズ
小さじ1
★粗塩
ひとつまみ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ボールに★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    フライパンに胡麻油をひいて中火に温め、ほうれん草を入れて炒めます
  3. 3
    ほうれん草に油が回ったら、①を軽く混ぜて回しかけ、箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2016/05/20
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の卵料理の人気ランキング

1位 5分で速攻！もやしだけdeとん平焼き☆
2位 レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”
3位 夏だ！絹ごし豆腐でふんわりゴーヤーチャンプルー♪
4位 簡単すぎる♫けど美味しい♫ふわトロ天津飯
5位 温泉たまご♡お湯をわかすだけ！超簡単
6位 節約ヘルシー♪オムキャベもやし
7位 夏バテ解消！シーフード&ゴーヤチャンプルー
8位 レンジで１分！節約時短簡単すぎるゆでたまご☆
9位 トマト＆チーズの簡単オムレツ♪
10位 ☆★つまみ食い注意♪手巻き寿司用玉子焼き★☆
その他の卵料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

夕食でも大満足！「卵」が主役の献立
ボリュームおかずもおまかせ！「卵」が主役の献立
お弁当にもおすすめ！「卵」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする