醤油マヨで しらす・ベビー帆立・白葱・海苔のご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯
- 女性用茶碗1杯分（8分目）
- ＊＊＊
- 釜揚げしらす
- 大さじ2
- ＊＊＊
- ベビー帆立（ボイル）（①参照）
- 5個
- ＊＊＊
- ★白葱
- 小口切り 大さじ1
- ★濃口醤油（減塩タイプ）
- 小さじ2
- ★マヨネーズ
- 2ｇ
- ★もみ海苔（味付き）
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 耐熱容器にベビー帆立を入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で30秒ほど加熱します
-
- 2
- お茶碗に温かいご飯をよそい、上に釜揚げしらす→①→★の順にのせて完成です
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