バナナとWブルーベリーの美的ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ***
- ★ブルーベリー(冷凍) 5粒
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★ドライローズヒップ 粗粒 小さじ1/2
- ★ブルーベリー黒酢 大さじ1
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★牛乳 30cc
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
- 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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