バナナとカリフラワーと人参葉のホエーミルクジュース レシピ・作り方
![バナナとカリフラワーと人参葉のホエーミルクジュース](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/c9785b70f5da6dc626b9fcc33829f484c17edba6.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- カリフラワー(下茹でしたもの) 小1房
- 人参葉(柔らかい部分) 中1本
- ***
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★ローズヒップ 粉末 小さじ1/2
- ★ホエー 40cc
- ★牛乳 40cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
カリフラワーは5㎜角ほどに切ります
人参葉は大まかにちぎります(または切ります) -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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