サラダ豆と胡桃とローズヒップのお食事系ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

朝食やおやつに♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 70ｇ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

＊＊＊

◎ミックスサラダ豆: 約10粒

◎胡桃: 粗刻み　1個分

◎オリゴ糖シロップ: 5ｇ

◎ローズヒップ: 粗粒　ひとつまみ

◎岩塩: 小さい穴の瓶　2～3振り

作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせます
2

①の上に◎を順にのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/11/16

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カテゴリ: ヨーグルト

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