材料（1人分）
- 豚ロース（薄切り）
- 20ｇ × 2枚
- ★ベビーチーズ（縦半分に切ったもの）
- 1/2個 × 2
- ★辛子明太子（皮を取ったもの）
- 小さじ1/4 × 2
- ＊＊＊
- サラダ油
- 大さじ1
- ＊＊＊
- 塩コショウ
- 2振り
作り方
-
- 1
-
- まな板に豚ロースを広げておき、手前側に★を順にのせます
-
- 2
- 手前から奥にクルクルと
巻きます
-
- 3
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②の閉じ目を下にして入れます
-
- 4
- 裏面がこんがりとなってきたら裏返し、上に塩コショウを振ります
-
- 5
- 蓋をして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにして完成です
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