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2度焼き シイラの照り焼き♬ レシピ・作り方
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2度焼きで身が引き締まっています♡
甘辛味でご飯がすすみます♬
材料(1人分)
シイラの切り身
大1枚
粗塩
少々
***
★三温糖
大さじ1
★濃口醤油
大さじ1
★料理酒
大さじ1
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作り方
1
シイラの切り身の表面に粗塩を軽く振ってまぶし付けます
2
魚焼きグリル(両面焼き)に①を入れ、中火で火が通るまで焼きます
*約10~12分ほど
3
フライパンに★を入れて軽く混ぜ、中火で加熱します
4
沸々となったら②を入れて弱火にします
2~3回裏返し、煮汁がこってりと絡まったら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シイラの消費に
公開日:2015/08/16
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