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もやしととうもろこしとシーサラダの辛子醤油マヨ和え レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ご飯のお供に♬

材料（1人分）

もやし
100ｇ
★とうもろこし（柔らかく調理したもの）
実を削り取る　中1/2本分
★シーサラダ
小さめに裂く　30ｇ
○マヨネーズ
20ｇ
○薄口醤油
小さじ1
○辛子
チューブ　3ｃｍ
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作り方

  1. 1
    鍋に水（分量外）を入れて沸かし、沸騰したらもやしを入れ、再び沸騰してから30秒ほど茹でる

    ザルにあげて湯きりし、流水をかけて冷ましてキューッと絞る
  2. 2
    ボールに○を入れて混ぜ合わせ、①と★を加えてザックリと混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/06/24
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カテゴリ
もやしその他の練物とうもろこし

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