大豆フレークかけ フラワーレタスとポーチドエッグ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水
- 500ｃｃ
- 酢
- 小さじ2
- 卵
- 1個
- ＊＊＊
- フラワーレタス
- 中2枚
- ★マヨネーズ
- 5ｇ
- ★中濃ソース
- 小さじ1
- ★大豆フレーク（加熱なしで使用可なもの）
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 鍋に水と酢を入れて沸かし、沸騰したら弱火強にして卵をそっと割り入れる
白身の部分が固まったら、鍋から引きあげる
-
- 2
- お皿にフラワーレタスを食べやすい大きさにちぎっておき、その上に①をのせる
-
- 3
- ②のうえに★を順にかける
-
- 4
-
- ＊使用した大豆フレークです♬
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