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はるか♡マヨで　水煮大豆とブロッコリーの和え物♬ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

甘酸っぱい和え物です♬

材料（1人分）

はるか: 1個

★マヨネーズ: 小さじ2

★スリムアップシュガー: スティック1本

水煮大豆: 大さじ2

ブロッコリー（下茹でしたもの）: 中2房

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作り方

1

はるかは横半分に切って、絞り器で絞る
2

ブロッコリーは食べやすい大きさに切る
3

ボールに①の絞り汁と★を入れて混ぜ合わせる
4

③に水煮大豆と②を加えて、ザックリと混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/04/01

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カテゴリ: 大豆ブロッコリー

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