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昆布だしで 水煮大豆とブロッコリーの汁物♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食に♬昆布のだしが効いて美味しいです♡

材料(1人分)

昆布
2cm四方ほど 1枚
200cc
ブロッコリー(茹でたもの)
小さめ1房
★水煮大豆
大さじ1
★薄口醤油
小さじ1
★白だし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    耐熱性のカップに昆布と水を入れて一晩おいておく
  2. 2
    ①をレンジ(700w、ラップなし)で1分半ほど加熱する
  3. 3
    昆布を取り出し、小さく裂いたブロッコリーと★を入れ、レンジ(700w、ラップなし)で30秒ほど加熱する
  4. 4
    レンジから取り出して、軽く混ぜる

きっかけ

朝食に

公開日:2015/03/09

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カテゴリ
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