バナナと黒大蒜のヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方

バナナと黒大蒜のヨーグルトジュース♬
  • 5分以内
  • 100円以下
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
大蒜がふわっと香る、とろりとした口あたりの甘いジュースです♬

材料(1人分)

  • バナナ 大1/2本
  • 黒大蒜 1個
  • ★プレーンヨーグルト 50g
  • ★牛乳 30cc
  • ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
  • ★オオバコ 粉末 小さじ1/2
  • ★てんさいオリゴ(オリゴ糖シロップ) 3g

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

    黒大蒜は皮を剥いて小さめに刻む
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れて、10~20秒ほど撹拌する

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750020717
  • 公開日:2015/03/05
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